mampir juga di http://mesinspinner.028499.com/ mengenai mesin spinner. ketimbang sbk menghitung kalori makanan utk mnjga supaya tubuh Anda ttap langsing, riset yg dilansir dr dailymail.co.uk ini mnemukn cara lain yg lbh menyenangkan. Cara tsb ialah dg memakan daging, ikan,/protein lainnya sebanyak mungkin.
riset ini didsrkan saat para peneliti dr University of Sydney mlakukn observasi trhdp mrka yg memakan lbh banyak protein dbnding karbohidrat & lemak slma 60 thn terakhr. hslnya mrka yg mengadopsi pola diet ini tak mnnjukkan lonjakan angka kegemukan.
"Tubuh orang sbnrnya mempunyai cara kerja yg unik. yakni mrka lbh memprioritaskan dlm mencerna protein ketimbang karbohidrat & lemak. shg bila Anda banyak memakan karbohidrat, mk zat tsb tak tercerna dg sempurna & akhrnya menumpuk di dlm tubuh," kata Profesor David Raubenheimer, pemimpin riset ini.
tapi dia jg memperingatkan jika hny memakan protein sj jg dpt memicu mslh kshatn. utk itulah, Anda prlu menerapkan pola diet yg seimbang & bila Anda pengin mnrunkan BB, konsumsi lbh banyak protein & serat ketimbang zat lain. jgn menghlgkan slh 1 dr nutrisi alami yg dibtuhkan tubuh.
merdeka.com
No comments:
Post a Comment